Последние комментарии

  • Владимир Барашкин18 августа, 9:02
    Спасибо за грустный материал!!! Да никто не может предугадать когда и как. Никакие бабки-предсказательницы. Только те...Конец света неизбежен: ученые рассказали, когда он наступит
  • Владимир Барашкин18 августа, 8:47
    Спасибо за материал!!! Надо отправить народ на пирамиду.Астероид размером с пирамиду Хеопса: к Земле приближается космический объект 2019 OU1
  • Геннадий Свешников18 августа, 0:55
    Вот где настоящая толерантность,бедняги.10 удивительных археологических находок, обнаруженных в Помпеях

Физические нагрузки снижают риск смерти, даже если начаты после 40 лет

Ученые доказали, что физические упражнения значительно снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, даже если их выполнение начато только в сорок лет.

 
Ученые Национального института онкологии США провели исследование и выяснили, что у людей, которые до 40 лет не занимались спортом, физические упражнения все еще могут снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.


Данные о более трехстах тысячах человек возрастом от 50 до 71 года, которые проживают в шести разных штатах, собирались в период с 1995 до 1996 года.

Результаты исследований доказали, что люди, занимавшиеся спортом на протяжении жизни, имели риск смерти от разных болезней на 29-36 процентов ниже, чем те, кто никогда не увлекался физическими упражнениями. Те люди, которые начали прибегать к физическим нагрузкам после 40 лет, также существенно снижали риски наступления смерти в большей степени от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Кардиолог Эвелина Грейвер считает, что эти данные совсем не означают, что можно до 40 лет пренебрегать физическими нагрузками, ведь систематические упражнения в течение всей жизни имеют свои значительные преимущества для здоровья человека.
Физические нагрузки снижают риск смерти, даже если начаты после 40 лет здоровые, спорт, физические упражнения
 
0  
 

Источник: runews24.ru



Источник: https://fishki.net/2905671-fizicheskie-nagruzki-snizhajut-risk-smerti-dazhe-esli-nachaty-posle-40-let.html © Fishki.net

Популярное

))}
Loading...
наверх