Последние комментарии

  • nodar cnincharauli
    По какому это " определению " противоречит Цели Творения ? Поясните ? " Цели Творения " , как раз и были генеральной ...Луна - искусственный объект. И вот почему
  • Воробей
    - "Вы и представить не сможете ( да и не нужно , поверьте ) - я попал в " каталоги " Инопланетян и они начали загружа...Луна - искусственный объект. И вот почему
  • nodar cnincharauli
    Ну , да и "фантазировать" , тоже было моей работой , поскольку проверять приходилось все версии , даже казавшиеся нев...Луна - искусственный объект. И вот почему

Учёные связали способность поднимать тяжести с продолжительностью жизни

Специалисты рассказали, что занимающимся в спортзале стоит уделять внимание скорости выполнения силовых упражнений.

 

Научная группа из Бразилии связала направленные на развитие мышечной мощности упражнения с увеличением продолжительности жизни. Об этом сообщается на сайтеЕвропейского общества кардиологов.

 

 

Специалисты выяснили, что способность выполнить больше мышечной работы за короткий временной период снижает риск умереть от различных заболеваний.

 

 

Участниками исследования стали 3878 человек в возрасте от 41 года до 85 лет. Учёные выяснили, что продолжительность жизни людей с большей мышечной мощностью, как правило, дольше.

 

 

Автор исследования Клаудио Гил Араужо отметил, что тем, кто занимается в тренажёрном зале, стоит уделять внимание скорости выполнения силовых упражнений, так как часто люди думают лишь о числе повторений и о поднимаемом ими весе.

https://life.ru/t/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/1208236/uchionyie_sviazali_sposobnost_podnimat_tiazhiesti_s_prodolzhitielnostiu_zhizni

Популярное

))}
Loading...
наверх