Последние комментарии

  • Астон Мартин20 мая, 17:06
    пролетая над гнездом кукушкиЛоботомия. История потрошения мозгов, или Самая постыдная Нобелевская премия
  • Сергей Башков20 мая, 16:46
    Посмотрел комменты, ну надо же , какие "спецы ", в области аэрогазодинамики  являются здесь самыми строгими эксПЕРДАМ...Hermeus показала проект самого быстрого самолета в истории
  • M T20 мая, 15:07
    Судя по победным рапортам об излечении рака у мышей, начинаешь понимать, почему так много грызунов вокруг! Их просто ...Учёные научили раковые клетки убивать самих себя

Физические нагрузки снижают риск смерти, даже если начаты после 40 лет

Ученые доказали, что физические упражнения значительно снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, даже если их выполнение начато только в сорок лет.

 
Ученые Национального института онкологии США провели исследование и выяснили, что у людей, которые до 40 лет не занимались спортом, физические упражнения все еще могут снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.


Данные о более трехстах тысячах человек возрастом от 50 до 71 года, которые проживают в шести разных штатах, собирались в период с 1995 до 1996 года.

Результаты исследований доказали, что люди, занимавшиеся спортом на протяжении жизни, имели риск смерти от разных болезней на 29-36 процентов ниже, чем те, кто никогда не увлекался физическими упражнениями. Те люди, которые начали прибегать к физическим нагрузкам после 40 лет, также существенно снижали риски наступления смерти в большей степени от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Кардиолог Эвелина Грейвер считает, что эти данные совсем не означают, что можно до 40 лет пренебрегать физическими нагрузками, ведь систематические упражнения в течение всей жизни имеют свои значительные преимущества для здоровья человека.
Физические нагрузки снижают риск смерти, даже если начаты после 40 лет здоровые, спорт, физические упражнения
 
0  
 

Источник: runews24.ru



Источник: https://fishki.net/2905671-fizicheskie-nagruzki-snizhajut-risk-smerti-dazhe-esli-nachaty-posle-40-let.html © Fishki.net

Популярное

))}
Loading...
наверх