Последние комментарии

  • Лариса Шемисова20 июня, 0:59
    Для этого и испытывают разные вакцины, у каждой разная эффективность. Побеждавший вирусы: как академик Чумаков мир от эпидемии полиомиелита спас
  • Игорь Иванов19 июня, 15:06
    Есть единоборства, в которых учат относится к животным и растениям, как к разумным. То есть, например, утром их приве...Деревья умеют любить, обниматься и даже заботиться друг о друге как семейная пара
  • Сергей Жигинас19 июня, 13:28
    Всеобщий разбор статьи "Человечеству осталось менее 50 лет" идет по направлениям: • ПРОГНОЗЫ И МОДЕЛИ (6) • РЕАЛЬНОСТ...Человечеству осталось менее 50 лет

Физические нагрузки снижают риск смерти, даже если начаты после 40 лет

Ученые доказали, что физические упражнения значительно снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, даже если их выполнение начато только в сорок лет.

 
Ученые Национального института онкологии США провели исследование и выяснили, что у людей, которые до 40 лет не занимались спортом, физические упражнения все еще могут снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.


Данные о более трехстах тысячах человек возрастом от 50 до 71 года, которые проживают в шести разных штатах, собирались в период с 1995 до 1996 года.

Результаты исследований доказали, что люди, занимавшиеся спортом на протяжении жизни, имели риск смерти от разных болезней на 29-36 процентов ниже, чем те, кто никогда не увлекался физическими упражнениями. Те люди, которые начали прибегать к физическим нагрузкам после 40 лет, также существенно снижали риски наступления смерти в большей степени от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Кардиолог Эвелина Грейвер считает, что эти данные совсем не означают, что можно до 40 лет пренебрегать физическими нагрузками, ведь систематические упражнения в течение всей жизни имеют свои значительные преимущества для здоровья человека.
Физические нагрузки снижают риск смерти, даже если начаты после 40 лет здоровые, спорт, физические упражнения
 
0  
 

Источник: runews24.ru



Источник: https://fishki.net/2905671-fizicheskie-nagruzki-snizhajut-risk-smerti-dazhe-esli-nachaty-posle-40-let.html © Fishki.net

Популярное

))}
Loading...
наверх