Последние комментарии

  • Алекс Мар
    Ну-вот, напомнилось мне, что если кондёры включены последовательно, то ёмкость уменьшается, а пробивное напряжение по...Вся правда о регулировке яркости светодиодных ламп: диммеры, драйверы и теория
  • Александр Здоровцов
    Сыночек, в сети амплитудное напряжение 314В при действующем 220В и около 340В при 240В. А конденсатор включённый посл...Вся правда о регулировке яркости светодиодных ламп: диммеры, драйверы и теория
  • Владимир Сабакарь
    Несколько необычная тема... сразу не отвечу. Однако, обдумать надо.. Я сам задумывался на эту тему несколько иначе, и...Заряд-демон и странная смерть Луиса Злотина

Названа оптимальная продолжительность сна для хорошего внешнего вида

Чтобы хорошо выглядеть после пробуждения и в течение дня, следует спать ночью примерно 9 часов 10 минут. Об этом сообщают зарубежные СМИ со ссылкой на британских исследователей.

Также было отмечено, что для хорошего сна следует укладываться спать в 21:45, а просыпаться около семи утра.

Сообщается, что в рамках работы специалисты оценивали у добровольцев цвет и чистоту кожи по утрам.

У тех, кто спал чуть больше девяти часов, отмечались положительные изменения во внешнем виде.

В целом участники эксперимента отмечали, что вместе с помятым видом ушло и плохое настроение по утрам, раздражительность, ощущение разбитости.

- Некоторые люди стремятся выглядеть и чувствовать себя хорошо, затрачивая на это большие деньги. Однако они забывают, что многие проблемы может решить просто хороший сон, - пояснил Mirror эксперт Нил Робинсон.

https://rg.ru/2019/06/16/reg-sibfo/nazvana-optimalnaia-prodolzhitelnost-sna-dlia-horoshego-vneshnego-vida.html

Загрузка...

Популярное в

))}
Loading...
наверх